Используя эту пословицу, мамы заботились о нас, чтобы мы долго не стояли на ногах. А так ли это вредно?
На самом деле любое статичное положение долгое время может вызвать застои крови, боль в мышцах и другие неприятные последствия. Если постоянно работать или заниматься делами стоя или просто долго находиться неподвижно в вертикальном положении, то со временем можно столкнуться со следующими проблемами:
— Боль в ногах и отеки
— Плоскостопие
— Боль в позвоночнике
— Венозная недостаточность, варикоз
— Развитие сердечно‑сосудистых заболеваний
Поэтому в положении сидя или стоя рекомендуется находиться не более часа. Чередовать сидение, лежание, бег, упражнения и использовать массажеры например, массажный коврик для ног под рабочий стол.
#страховкаотМАМЫ
Источник: Страховая Группа Совкомбанка
