Каждый из нас хоть раз пробовал лечиться ‘проверенными’ методами.
⠀
В сезон простуд особенно актуально знать, как правильно лечиться, а каких действий лучше избегать.
⠀
Горячий чай с мёдом спасёт от простуды
⠀
На самом деле, при температуре выше 37° мёд теряет свои полезные свойства, а горячая вода сделает воспаленному горлу только хуже.
⠀
Заварите чай, дайте ему немного остыть, и только потом кладите в него мёд. Так будет намного полезнее и эффективнее
⠀
При простуде нельзя мыться
⠀
Не рекомендуется принимать горячую ванну или душ. Перегрев тела может поспособствовать повышению температуры.
⠀
В душ ходить можно, вода смоет с тела токсины, от которых организм усиленно избавляется через пот.
⠀
Во время простуды надо есть лимоны
⠀
Витамин C не накапливается в организме, а его суточная потребность минимальна и составляет всего 75-90 мг.
⠀
Лимон не вылечит простуду, если вы уже заразились.
Он способен предупредить заболевание, а если заражение произошло — облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления
⠀
Кстати, вместо лимона можно заваривать шиповник, который отличается высоким содержанием витамина С и богатым витаминным составом
А если добавить в напиток немного мёда, он снимет боль в горле и поможет быстрому выведению токсинов из организма, что очень важно при болезни.
⠀
Мы желаем вам крепкого здоровья
⠀
Пишите в комментариях, какими народными методами для лечения пользуетесь вы
Источник: Югория страхование
