Как владельцам бизнеса устроить цифровой детокс?
Переизбыток информации может негативно сказываться на концентрации и внимании, поэтому предлагаем с пользой провести 28 января — Международный день без интернета.
Предпринимателям каждый день приходится следить за рынком и конкурентами, вести переписки с клиентами и партнёрами, проверять мессенджеры и принимать множество решений. Вот советы, которые помогут улучшить состояние:
— Регулярно устраивайте отдых от социальных сетей и интернета. Выделите один день в неделю, когда можете отключить любые цифровые источники информации;
— Эффективно планируйте время. Чередуйте периоды работы над информацией с другой деятельностью, включите в расписание перерывы на отдых и чашечку чая;
— Исключите информационный шум. Отпишитесь от лишних новостных рассылок и каналов и контролируйте использование гаджетов.
Поделитесь в комментариях, как вы практикуете отдых от глобальной сети.
#лайфхак@ubrr_business
Источник: УБРиР банк для бизнеса
