Замечали такое: чем ближе понедельник, тем хуже настроение?
Поздравляем, налицо «синдром воскресенья» и его явные признаки: чувство тревоги, тоска, внезапная усталость из-за предстоящего перехода от отдыха к рутине.
Это лечится? К счастью, да!
🟣Постарайтесь распределить рабочие задачи на неделю, чтобы не откладывать на понедельник. Их объём в начале новой недели уже не будет таким пугающим.
🟣Попробуйте завести привычку не решать рабочие вопросы в выходной. А начать, например, можно с беззвучного режима на телефоне.
🟣Загружайте выходной только приятными делами. Что, если уже сегодня составить план на длинные новогодние праздники? С кредитом на любые цели https:///cEFu7f это будет сделать гораздо проще.
Помните: понедельник не плохой день недели, а просто первый
Кому знаком «синдром воскресенья», ставьте подходящий для него эмодзи
#Ренессанс #РенессансБанк
Источник: Ренессанс Банк
