В современном обществе всё больше людей сталкиваются с усталостью глаз:
⠀
• длительное нахождение за рулем,
• чтение при неправильном освещении и положении тела,
• работа, требующая продолжительного зрительного внимания,
• постоянное использование гаджетов
и тд.
⠀
В последние годы нагрузка на глаза увеличилась в несколько раз. К усталости прибавляются боль, резь, покраснение белков, слезотечение.
⠀
Если вовремя не купировать первые симптомы, может развиться более серьёзная патология.
⠀
В карусели подобрали для вас простые упражнения, снимающие напряжение с глаз. Делайте их несколько раз в день и будьте здоровы!
Банк: Югория страхование
